SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Przeworsku

48 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Uwolnij się od manipulacji / Tom Berg ; czyta Lena Schimscheiner. - [Piaseczno] : Heraclon International. Storybox.pl, [2022]. - 1 płyta audio (CD) [mp3] (1 godz. 36 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Berg Tom Schimscheiner Lena Bednarczyk Karolina Marchewka Dariusz

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Manipulacja (psychologia) Komunikacja Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Żyjemy w epoce przepływu informacji, w której znaczenie komunikatywności jest podkreślane na każdym kroku. Rozwijamy technologie przetwarzania i analizowania danych na poziomie nigdy dotąd nie znanym. Błędy lub celowe przekłamania w wynikach tych procesów mogą zdarzać się bardzo łatwo – i zdarzają się, o czym media (same będące źródłem największych manipulacji) donoszą każdego dnia. Coraz bardziej tracimy zdolność rozpoznawania granicy dzielącej rzeczywistość od sytuacji fabrykowanych dla uzyskania korzyści kosztem innych, nieświadomych osób. Wiek XXI jest nie tylko erą informacji czy globalizacji. Żyjemy w świecie, którego szczytowym osiągnięciem stało się oszukiwanie, kłamanie, wprowadzanie w błąd, ukrywanie informacji albo ich wypaczanie. Oszukujemy już nie tylko innych ludzi, ale nawet samych siebie. Całe to zjawisko jest coraz powszechniej akceptowane społecznie. Tak niewiele dzieli nas od największej katastrofy w dziejach ludzkości – braku rzetelnego autentycznego kontaktu i szczerego porozumienia z innym człowiekiem. Obudź się z tego snu, jeszcze jest taka możliwość. Czasu tak niewiele... [empik.com]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory specjalne

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. AB (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Błaszczak Ewa (coach)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja interpersonalna Komunikacja werbalna Toksyczne związki Postawy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Nikt nie żyje w społecznej próżni. W każdym razie nikt nie powinien w niej żyć. Człowiek to istota społeczna, która do zdrowego, pełnego, szczęśliwego funkcjonowania potrzebuje innych ludzi. Spotykania się z nimi, spędzania czasu, rozmów. Niestety, relacje często są podszyte pewnym podstawowym lękiem. Mózg człowieka niczego nie boi się tak bardzo, jak odrzucenia. To naturalne – skoro odpowiednie kontakty społeczne są tak ważne dla przeżycia, wizja ich utraty musi budzić strach. I prowokować do samoobrony. A samoobroną ludzkiego mózgu są toksyny komunikacyjne. Jak każdy "odruchowy" system obronny, toksyny komunikacyjne mają pewne dobre cele, ale... bardzo często przynoszą negatywne konsekwencje. Sączone dzień po dniu, stają się główną przyczyną nieporozumień i konfliktów między ludźmi. W biznesie są powodem nieefektywności spotkań, braku podejścia określanego jako "gra do jednej bramki" i spadku zaangażowania. Zabijają poczucie partnerstwa, niszczą zaufanie, osłabiają kreatywność. To, co mózg jednego człowieka może w danej chwili uznać za właściwą reakcję na toksynę wysłaną przez mózg drugiego, w efekcie przynosi rezultaty odwrotne do oczekiwanych. Działa negatywnie dla obu stron – czy to współpracowników przy sąsiednich biurkach, czy rozmówców przy stole negocjacyjnym. Na szczęście wobec własnych i cudzych toksyn informacyjnych nie pozostajemy bezradni. [Opis z okładki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Brett Regina (1956- ) Siara Olga

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Komunikacja interpersonalna Odwaga Przemoc Przezwyciężanie lęku Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Odkryj swoją prawdę, wytrwale za nią podążaj i nie wahaj się nią dzielić – oto przesłanie nowej książki Reginy Brett. "Mów własnym głosem" to 50 porywających lekcji o tym, jaką siłę mają słowa – nie milczenie; o tym, że nawet jeśłi trudno zmierzyć się z prawdą, to tylko w ten sposób staniemy się wolni. Jak ćwiczyć się w odwadze? Jak stawiać czoła codzienności wbrew naszym obawom i lękom? I wreszcie – jak przekazywać swoją historię, by była inspiracją i nadzieją? Przeczytaj. [Opis z okładki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Twój umysł to potęga / Gregory Scott Brown ; czyta Anna Ryźlak. - [Poznań] : Filia ; [Piaseczno] : we współpracy z Heraclon International. Storybox.pl copyright 2023. - 1 płyta audio (CD) [mp3] (7 godz. 28 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Brown Gregory Scott Radosz Joanna (1992- ) Ryźlak Anna Słociński Marcin

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Higiena psychiczna Lęk Osoby z depresją Osoby z zaburzeniami lękowymi Samoleczenie Terapia poznawcza Techniki samopomocy Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty

Nasze umysły mają potężną siłę, a dr Gregory Scott Brown uczy nas, jak ją wykorzystać nawet w najtrudniejszych chwilach. Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją – określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii. Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy. Odkrywa przed nami pięć filarów self-care (świadomy oddech, sen, duchowość, odżywianie oraz aktywność fizyczną), niezbędnych do poprawy i podtrzymania dobrostanu psychicznego. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory specjalne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AB (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uzależnienie od alkoholu / Lidia Cierpiałkowska, Jan Chodkiewicz. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2020. - 410, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Chodkiewicz Jan. Cierpiałkowska Lidia (1950- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Alkoholizm Alkoholicy Leczenie Uzależnienie (nałóg) Zdrowie psychiczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Alkohol jest najbardziej rozpowszechnioną na świecie, legalną substancją psychoaktywną, która nie tylko przynosi ludziom poczucie przyjemności i odprężenia, lecz także jest źródłem cierpienia dla pijących i ich najbliższych. Mimo dużej zmiany w rozumieniu zjawiska uzależnienia od alkoholu, nadal w różnych środowiskach można się spotkać z wieloma przesądami i stereotypami na ten temat (społeczne odrzucenie osób uzależnionych, uznawanie alkoholizmu za przejaw słabej woli lub charakteru, oczekiwanie, że alkoholik „weźmie się w garść”, opinia, że alkoholicy to osoby z „marginesu społecznego”). Uzależnienie od alkoholu. Oblicza problemu jest opracowaniem prezentującym współczesną wiedzę na temat uzależnienia od alkoholu, pochodzącą z badań naukowych i obserwacji klinicznych. Czytelnik znajdzie tu: Omówienie zjawiska normatywnego i nienormatywnego używania alkoholu oraz opis skutków biologicznych i psychospołecznych używania tej substancji. Prezentację najważniejszych badań nad uwarunkowaniami alkoholizmu oraz omówienie wybranych koncepcji wyjaśniających etiopatogenezę i patomechanizmy utrzymywania się zaburzenia używania alkoholu. Analizę postępowania diagnostycznego oraz metod pomiaru stosowanych w badaniach przesiewowych i klinicznych – szczególną wartością tej części jest prezentacja treści na przykładzie diagnozy pacjenta. Opis zjawisk, które mają istotne znaczenie dla przebiegu i obrazu klinicznego szkodliwego używania alkoholu, bywają impulsem do rozpoczęcia leczenia (zjawisko „punktu zwrotnego” albo „osiągnięcia dna”). Prezentację różnych koncepcji głodu alkoholowego oraz najbardziej aktualne wyniki badań nad jego istotą i znaczeniem w przebiegu leczenia. Omówienie najważniejszych modeli terapii krótko- i średnioterminowych szeroko stosowanych w leczeniu ambulatoryjnym i stacjonarnym alkoholików. Suplement dotyczący badań nad zmianami stylu picia, zwłaszcza ilością i częstością wypijanego alkoholu przez Polaków w pierwszych miesiącach pandemii COVID-19.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. M-8814 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Buduję swoją pewność siebie! / tekst Beth Cox ; współpraca Natalie Costa ; ilustracje Vicky Barker ; tłumaczenie z języka angielskiego: Dorota Lachowicz. - Warszawa : Euro-focus, © 2021. - 32 strony : ilustracje ; 24 cm.

(Poznaję i Ćwiczę)

Autor

Cox Beth Costa Natalie Barker Vicky Lachowicz Dorota (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Młodzież 9-13 lat

Temat

Pewność siebie Rozwój osobowości

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania Książka do wypełniania Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Pewność siebie jest niczym mięsień – aby ją budować i wzmacniać, trzeba systematycznie ćwiczyć. Dzięki sprawdzonym technikom zawartym w tej książce, młodzi czytelnicy nauczą się doceniać swoje umiejętności oraz nabiorą pewności siebie w codziennym życiu i w relacjach z rówieśnikami. Zaproponowane ćwiczenia pomogą dzieciom pogodzić się z popełnianymi błędami, radzić sobie ze zmianami i wyzwaniami w życiu oraz pokażą im, jak wiele mogą osiągnąć. [Opis z okładki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

100 pytań o seksualności, miłości i małżeństwie / Nicola de Martini ; przekład z włoskiego Alicja Lis ; rysunki Santa Tessera. - Warszawa : Wydawnictwo Salezjańskie, 1998. - 164, [4] strony : rysunki ; 21 cm.

Autor

De Martini Nicola Lis Alicja (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Seksuologia Etyka seksualna Miłość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nauczyć dziecko optymizmu : 35 ćwiczeń dla dzieci w wieku 3-10 lat / Gilles Diederichs ; [tłumaczenie z j. francuskiego: Monika Szewc-Osiecka ; ilustracje: Muriel Douru]. - Kielce : Jedność, copyright 2016. - 39, [1] stron : ilustracje ; 19 cm.

(Szczęście mojego dziecka)

Autor

Diederichs Gilles Szewc-Osiecka Monika Douru Muriel

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Dzieci Psychologia dziecka Optymizm Wychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

Zestaw ćwiczeń zebranych w tej książce daje dziecku okazję do budowania optymistycznego podejścia do życia. Pomaga zachować pozytywne nastawienie w obliczu przeciwności oraz pokazuje, jak sobie radzić z negatywnymi emocjami towarzyszącymi takim sytuacjom. Uczy efektywnej komunikacji z innymi i radzenia sobie ze stresem. Zróżnicowanie zabaw pozwala na przeprowadzenie ich w domu, na zewnątrz, samodzielnie lub w szerszym gronie. Znajdują się wśród nich ćwiczenia ruchowe, wspierające rozwój motoryki dużej i małej, ćwiczenia relaksujące, gry słowne, elementy dramy, muzykoterapii, feng shui, jogi, NLP, terapii sztuką, medytacji, bajkoterapii. Książka pełna pomysłów, dzięki której zadbasz o rozwój swojego dziecka i zwiększysz jego apetyt na życie! [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dz. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak rozwijać wiarę w siebie : 35 ćwiczeń dla dzieci w wieku 3-10 lat / Gilles Diederichs ; [tłumaczenie z j. francuskiego: Monika Szewc-Osiecka ; ilustracje Muriel Douru]. - Kielce : Jedność, copyright 2016. - 39, [1] strona : ilustracje ; 19 cm.

(Szczęście mojego dziecka)

Autor

Diederichs Gilles Szewc-Osiecka Monika Douru Muriel

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Dzieci Pewność siebie Psychologia dziecka Wychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Zestaw ćwiczeń zebranych w tej książce daje dziecku możliwość lepszego poznania siebie, odkrycia mocnych stron i twórczej natury własnego „ja”. Pomaga także w dokonaniu rzetelnej samooceny, wzmacnia poczucie własnej wartości i wiary w siebie oraz pogłębia więziz najbliższymi (rodzicami, rodzeństwem). Zróżnicowanie zabaw pozwala na przeprowadzenie ich w domu, na zewnątrz samodzielnie lub w szerszym gronie. Znajdują się wśród nich ćwiczenia ruchowe, wspierające rozwój motoryki dużej i małej, ćwiczenia relaksujące i wyciszające, elementy jogi, terapii sztuką, medytacji, bajkoterapii. Książka pełna pomysłów, dzięki której wspomożesz prawidłowy rozwój swojego dziecka! [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dz. 1 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Od upadku do sukcesu : jak porażkę przekuć w złoto / Thomas Erikson ; czyta Bartosz Głogowski. - Warszawa : Wielka Litera Sp. z o.o., copyright 2020. - 1 płyta audio (CD) [mp3] (9 godz. 11 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Erikson Thomas (1965- ). Hasooni-Abood Diana. Kwiatkowska Justyna (tłumaczka). Głogowski Bartosz (1979- ). Majewski Tomasz.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Niepowodzenie Osobowość Samorealizacja Sukces Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Życie często daje kopniaka w tyłek. Ale wszystko zależy od tego, czy ten kopniak cię powali, czy popchnie do przodu. Bywają chwile, gdy czujemy, że spotykają nas same porażki. W drodze do pracy wdeptujesz w psią kupę, spóźniasz się na autobus, szef akurat tego dnia przyszedł wcześniej, a pendrive z najważniejszą w twoim życiu prezentacją został na stole w kuchni. Trudno wtedy uwierzyć, że nie ma tego złego – nic, tylko strzelić sobie w łeb. Ale czy to rzeczywiście jedyne rozwiązanie? Nie mamy kontroli nad wszystkim, co nas spotka, ale możemy nauczyć się budować z przeszkód trampolinę do sukcesu. Dość zrzędzenia i szukania wymówek dla swoich błędów. Naucz się rozpoznawać konkretne sygnały ostrzegawcze i spójrz na swoje porażki jak na najcenniejsze doświadczenie, które doprowadzi cię na podium. Zaprawiony w bojach, długo na nim zostaniesz. [opis z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory specjalne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AB (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Otoczeni przez idiotów : jak dogadać się z tymi, których nie możesz zrozumieć / Thomas Erikson ; czyta Bartosz Głogowski. - Warszawa : Wielka Litera Sp. z o.o., copyright 2018. - 1 płyta audio (CD) [mp3] (7 godz. 51 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Erikson Thomas (1965- ). Głogowski Bartosz. Maruszkin Małgorzata. Ryski Dawid. Majewski Tomasz.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja interpersonalna Typy osobowości Osobowość Charakter Temperament Typologia psychologiczna

Gatunek

Poradnik Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia Rozwój osobisty

Najpopularniejszy skandynawski poradnik ostatnich lat! Czy dopadają cię spóźnione pointy w stylu: "Powinienem był mu powiedzieć to i to, wtedy może by zrozumiał"? Czy zdarzyło ci się uczestniczyć w zebraniu, na którym nie byłeś w stanie zrozumieć toku myślenia żadnej osoby? Czy frustruje cię, że nikt nie rozumie twojego jakże klarownego wywodu? Idioci są wszędzie i niestety jakoś musimy z nimi żyć. Możemy pozostać przy przekonaniu, że jesteśmy otoczeni przez idiotów, ale tak naprawdę otaczają nas ludzie o czterech różnych typach osobowości. Wystarczy umieć je zidentyfikować, a praca, życie i współdziałanie z nimi będzie jak bułka z masłem. A ile nam to zaoszczędzi niepotrzebnych nerwów! [bonito.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory specjalne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AB (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnice bardzo szczęśliwych małżeństw / Shaunti Feldhahn ; tłumaczyła Edyta Stępkowska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2014. - 282, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Feldhahn Shaunti Christine Stępkowska Edyta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Małżeństwo Psychologia małżeństwa Miłość Relacje międzyludzkie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Czy kiedykolwiek zdarzyło ci się patrzeć na szczęśliwe małżeństwo i zadawać sobie pytanie: „Ciekawe, jak oni to robią”? Teraz możesz się dowiedzieć! Shaunti Feldhahn, autorka bestsellerowych poradników dla par (Tylko dla kobiet, Tylko dla mężczyzn) przedstawia nam 12 cech i nawyków, które łączą wszystkie badane przez nią szczęśliwe małżeństwa. A co w tym wszystkim jest najlepsze? Tych nawyków każdy może się nauczyć! Wbrew obiegowej opinii nawet najbardziej zgrane i szczęśliwe małżeństwa: – chodzą spać wściekłe na swoją drugą połówkę – liczą punkty, gdy razem grają – obnoszą się ze swoimi uczuciami – mówią – nie zawsze to, co powinny – nie oczekują, że małżeństwo przyniesie im wyłącznie szczęście. Rzetelne badania i praktyczne wskazówki doświadczonej autorki sprawią, że wasze małżeństwo będzie więcej niż tylko dobre. Ta niezwykle ważna książka pozycja odpowiada na potrzeby współczesnego człowieka – często zagubionego w swoich emocjach, zapracowanego i tracącego wiarę w sens trwałych międzyludzkich relacji. [Opis z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Zbuduj swój drugi mózg / Tiago Forte ; czyta Paweł Kumięga. - Kraków : Mando : Wydawnictwo WAM - Studio Inigo, copyright 2023. - 1 płyta audio (CD) [mp3] (8 godz. 36 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Forte Tiago (1985-) Kumięga Paweł Nawrocki Paweł Korbut Karolina

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Organizacja wiedzy Pamięć Zarządzanie wiedzą

Gatunek

Poradnik Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Uporządkuj swoje informacje, znajduj je w kilka sekund i uwolnij swoją kreatywność! Po raz pierwszy w historii możemy sięgać do wiedzy w każdej chwili, z każdego miejsca na świecie. Nigdy nie było lepszego czasu na naukę i doskonalenie się. Jednak zamiast wchodzić na szczyty swoich możliwości, często czujemy, że toniemy pod nieustannym napływem informacji. Do tego nasza pamięć bywa ograniczona i niedoskonała. Czy jest więc sposób na skuteczne przechowywanie informacji? Tiago Forte, ekspert w dziedzinie osobistej produktywności pokazuje, jak w prosty sposób można stworzyć swój system zarządzania wiedzą, zwany inaczej drugim mózgiem. To nic innego jak pewnego rodzaju wysyłanie wiadomości do samego siebie, po którą sięgasz dopiero w tym momencie, gdy jest ci potrzebna. Dzięki cyfrowym narzędziom z naszego codziennego otoczenia i proponowanym technikom poprawisz swoją pamięć, zwiększysz produktywność i wykorzystasz twórczy potencjał w swoim życiu! Książka Zbuduj swój DRUGI MÓZG autorstwa Tiago Forte to prawdziwy fenomen, po który sięgają czytelnicy na całym świecie! Przetłumaczona na 17 języków i dostępna w 21 krajach na całym świecie! [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory specjalne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AB (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Gibas Jarosław (1967- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie Osobowość Przemoc emocjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Nie daj się zainfekować! Czy zdarza Ci się w towarzystwie jakiejś osoby czuć się źle? Doświadczać przy niej dyskomfortu, skrępowania, emocjonalnego wyczerpania i myśleć wyłącznie o tym, by się jak najszybciej ulotnić? To nie przypadek ani wyjątek od reguły, to po prostu toksyczność. Toksyczni ludzie są wśród nas, a my niestety nie zawsze możemy uniknąć ich towarzystwa. Czasem musimy się z nimi spotykać, pracować, a nawet - o zgrozo! - przychodzi nam z nimi żyć. Na szczęście nie jesteś bezradny. Trzymasz w ręku podręcznik antytoksycznej samoobrony. Dzięki niemu zdobędziesz wiedzę o tym, czym są toksyczne zachowania, jak je rozpoznać oraz jak się przed nimi bronić i zabezpieczyć. Dowiesz się, jak postępować i na co zwracać uwagę w kontakcie z osobą, której zachowanie odbierasz jako toksyczne, jak również wówczas, kiedy - już po takiej interakcji - chcesz się pozbyć negatywnej energii. Książka ma nie tylko wyposażać w wiedzę i umiejętności rozpoznawania oraz radzenia sobie w toksycznych interakcjach. Chciałbym, by stała się również powodem do refleksji: czy czasem i my sami w stosunku do innych (świadomie lub nie) zachowujemy się toksycznie? Jeśli zaś taka refleksja po lekturze się pojawi, to świetna wiadomość! Bo to przecież znakomita okazja, by dokonać na tym polu zmiany! [Opis z okładki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przejść przez cierpienie i stać się silniejszym / Donna Gibbs ; przekład: Aleksandra Czwojdrak, Kamil Kościcki. - Wydanie I. - Kraków : eSPe, 2018. - 249, [7] stron ; 20 cm.

Autor

Gibbs Donna (1972- ) Czwojdrak Aleksandra Kościcki Kamil

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Duchowość chrześcijańska Ból psychiczny Cierpienie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Jeśli cierpisz z powodu choroby lub niepełnosprawności, nie potrafisz sobie poradzić z utratą bliskiej Ci osoby, przeżywasz traumę po doznanych zranieniach lub przeżytych niepowodzeniach albo też odczuwasz paraliżujące wyrzuty sumienia, potrzebny Ci wyrozumiały przewodnik, który krok po kroku przeprowadzi Cię przez bolesne doświadczenia i pomoże odzyskać spokój serca. [Opis z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Autobus energii : zatankuj swój bak paliwem radości. Zastrzyk motywacji dla ciebie, współpracowników i rodziny / Jon Gordon ; czyta Tomasz Kućma. - Warszawa : MT Biznes, 2018. - 1 płyta audio (CD) [mp3] (3 godz. 38 min 42 s.) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Gordon Jon (1971- ). Rzychoń Tomasz. Blanchard Ken. Rusinowski Marek. Grocholski Grzegorz. Kućma Tomasz. Duława Michał.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Motywacja Rozwój osobowości Samorealizacja

Gatunek

Poradnik Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

"Autobus energii" uczyni cię silniejszym człowiekiem. Naładuje cię pozytywną energią, która uniesie cię w górę i wygra z trudnościami, bo kiedy płoniesz entuzjazmem, wszystko idzie łatwiej i lepiej. Ta magiczna książka zmieni fundamenty twojego myślenia. Jeśli wcześniej czułeś się ofiarą, to po tej lekturze poczujesz się zwycięzcą. A jeśli przedtem czułeś, że nie jesteś panem swojego życia, znajdziesz w sobie moc, by samemu kształtować świat, w jakim chcesz żyć i pracować. Poczujesz, że jeśli czegoś chcesz, to masz też moc potrzebną, aby to urzeczywistnić. Wsiądź do "Autobusu energii", zapnij pasy i przeżyj podróż swojego życia. [opis z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory specjalne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AB (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Nie narzekaj! : pozytywne sposoby pozbycia się negatywnej energii w pracy / Jon Gordon ; [czyta Robert Michalak]. - Warszawa : MT Biznes Sp. z o.o., copyright 2018. - 1 płyta audio (CD) [mp3] (2 godz. 44 min 22 s.) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Gordon Jon (1971- ). Samson-Banasik Aleksandra. Michalak Robert. Żółcińska Anna. Dondziłło Grzegorz. Targoński Amadeusz.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Motywacja Produktywność pracy Postawy Satysfakcja zawodowa Sukces Praca Zachowanie Narzekanie

Gatunek

Poradnik Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Prawdziwa historia o tym, jak dzięki pozytywnemu nastawieniu można obrócić niezadowolenie w skuteczne działanie, innowacje i sukces. Jon Gordon opowiada kolejną inspirującą i pouczającą historię walki z największą bolączką biznesu i życia w ogóle - z negatywnym nastawieniem, które pochłania miliardy dolarów, obniża morale, zmniejsza produktywność i osłabia kondycję nie tylko jednostek, ale i całych zespołów. Wszystkim osobom, które chcą przekształcić negatywną energię w pozytywne rozwiązania, "Nie narzekaj!" oferuje zestaw niezawodnych reguł oraz praktyczny plan działania, pozwalający stoczyć zwycięską walkę z szeroko pojętą negatywnością w organizacji. Kiedy ludzie przestają narzekać, poświęcają mniej czasu i energii na roztrząsanie problemów, a zdecydowanie więcej na znalezienie rozwiązań. [opis z okładki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory specjalne

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. AB (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus. Osobowość odnowa)

Autor

Gruszecka Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Dietetyka Odchudzanie Odżywianie Psychodietetyka Samoakceptacja Samokontrola Zdrowy styl życia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Dieta polegająca na wiecznych wyrzeczeniach prowadzi do błednego koła nieefektywnego odchudzania. Opuść ten nieszczęsny krąg i zamiast diety zastosuj system zywienia,który nie dość,że przyniesie odpowiednie rezultaty ,to jeszcze sprawi Ci przyjemność! Po przeczytaniu tej książki zrozumiesz ,że wcale nie potrzebujesz pomocy sztabu dietetyków,trenerów i coachów- w zamian nauczysz się zdrowego podejścia do diety,postawisz na aktywność fizyczną i pogłębisz znajomość swojego ciała. Doprowadzisz do zmiany w swoim życiu. Bez ciągłego odmawiania sobie tego ,co lubisz! [opis z okładki]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. M-9124 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podręcznik perswazji. 1, Najskuteczniejsze metody przekonywania innych i świadomej ochrony przed manipulacją / Mateusz Grzesiak. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2018. - 228, [4] strony ; 22 cm.

(Onepress)

Autor

Grzesiak Mateusz (1980- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Błędy poznawcze (psychologia) Manipulacja (psychologia) Perswazja Komunikacja społeczna Socjotechnika

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Myślisz, że działasz racjonalnie? Wydaje Ci się, że na chłodno podejmujesz decyzje? Jesteś pewien, że merytorycznie podchodzisz do wszystkiego, co robisz, i jesteś wolny od podszeptów własnych emocji oraz sugestii innych? Zła wiadomość jest taka, że racjonalność to mit - przeważnie działamy pod wpływem chwilowych impulsów, jesteśmy podatni na manipulację i każdego dnia popełniamy mnóstwo błędów poznawczych. W dodatku jesteśmy tego zupełnie nieświadomi. Z jaką skutecznością przekonujesz innych? Czy wiesz, jak etycznie wpłynąć na dziecko, by z chęcią odrobiło pracę domową, czy straszysz je "szlabanem"? Jak Ci idzie przekonywanie innych do swoich pomysłów? A siebie do podjęcia określonych działań? [opis z okładki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. M-8840 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uczuciometr inspektora Krokodyla : rozpoznaj, zmierz i kontroluj swoje uczucia / Susanna Isern ; ilustracje Mónica Carretero ; przekład Bárbara Bardadyn. - Warszawa : :Dwukropek, copyright 2018. - 93, [3] strony : ilustracje ; 27 cm + tarcza.

Autor

Isern Susanna Carretero Mónica (1971- ) Bardadyn Barbara

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Regulacja emocji Uczucia Zwierzęta Bajkoterapia

Gatunek

Opowiadania i nowele psychologiczne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Poznajcie inspektora Krokodyla, który pomoże wam zrozumieć, zmierzyć i poznać sposoby na kontrolowanie emocji. „Uczuciometr inspektora Krokodyla” to niezwykła książka zarówno dla dzieci, jak i ich rodziców. Poznamy dziesięć podstawowych emocji, po których meandrach oprowadzi nas inspektor Krokodyl. Przy pomocy skonstruowanego przez siebie przyrządu, jakim jest uczuciometr, wyjaśni nam, co czujemy w określonych sytuacjach i dlaczego. Wspaniałe ilustracje, wzbogacone o czytelną instrukcję rozpoznawania uczuć oraz niezwykle ciekawe opowiadania będą zachętą do rozmowy o emocjach, które przeżywamy każdego dnia. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. BT/II (1 egz.)