Witaminy
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(17)
Forma i typ
Książki
(17)
Poezja
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
tylko na miejscu
(9)
dostępne
(6)
nieokreślona
(2)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(6)
Oddział dla dzieci
(1)
Czytelnia
(10)
Autor
Czikow P
(3)
Terpińska-Ostrowska Helena
(3)
Łaptiew J
(3)
Mindell Earl
(2)
Babicz Katarzyna
(1)
Pokaż więcej ...
Babicz-Zielińska Ewa
(1)
Chwała Cezary
(1)
Gwardys Antoni
(1)
Górska Krystyna
(1)
Herman Zbigniew Stanisław (1935-2010)
(1)
Kuczyńska Alicja
(1)
Lamer-Zarawska Eliza (1935-2015)
(1)
Lee Janet
(1)
Moyad Mark. (1965- )
(1)
Młodecki Henryk
(1)
Pałasz Marzena
(1)
Petzke Ewelina
(1)
Piekarski Lech
(1)
Pitchford Paul
(1)
Rolska Monika
(1)
Rolski Wojciech
(1)
Sikorski Zdzisław Edmund (1930- )
(1)
Stożek Maria (tłumacz)
(1)
Strunz Ulrich (1943- )
(1)
Twardosz Wojciech
(1)
Wojtowicz Bożena
(1)
Zagroba Iwana
(1)
Zięba Jerzy (1956- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(7)
2000 - 2009
(3)
1990 - 1999
(1)
1980 - 1989
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(7)
Kraj wydania
Polska
(17)
Język
polski
(17)
Odbiorca
Lekarze
(2)
Szkoły wyższe
(2)
0-5 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Pokaż więcej ...
Dzieci
(1)
Kosmetolodzy
(1)
Kosmetyczki i kosmetycy
(1)
Studenci
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Temat
Powieść polska
(3856)
Powieść amerykańska
(2657)
Dokumenty audiowizualne
(2032)
Kobieta
(2007)
Powieść angielska
(1457)
Witaminy
(-)
Pokaż więcej ...
Film amerykański
(1409)
Polska
(1387)
Powieść młodzieżowa polska
(1288)
Poezja polska
(1109)
Przyjaźń
(1059)
Rodzina
(1058)
Literatura polska
(886)
Tajemnica
(858)
Miłość
(850)
Zwierzęta
(700)
Film familijny
(688)
Pamiętniki polskie
(682)
Opowiadanie polskie
(562)
Relacje międzyludzkie
(560)
Zabójstwo
(514)
Powieść niemiecka
(513)
Film animowany
(509)
Powieść francuska
(508)
Wojna 1939-1945 r.
(490)
Śledztwo i dochodzenie
(489)
II wojna światowa (1939-1945)
(476)
Sekrety rodzinne
(464)
Wojsko
(454)
Dramat filmowy
(437)
Małżeństwo
(409)
Podręczniki akademickie
(397)
Dzieci
(395)
Fantastyka
(382)
Trudne sytuacje życiowe
(376)
Encyklopedie
(375)
Rodzeństwo
(373)
Historia
(345)
Komedia filmowa
(345)
Nastolatki
(336)
Język polski
(333)
Życie codzienne
(333)
Policjanci
(329)
Uczucia
(326)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(325)
Publicystyka polska
(322)
Boże Narodzenie
(317)
Powieść młodzieżowa angielska
(303)
Psy
(298)
Żydzi
(297)
Wybory życiowe
(292)
Dziewczęta
(288)
Magia
(288)
Matki i córki
(287)
Dramat polski
(275)
Film angielski
(263)
Sztuka
(260)
Film grozy
(255)
Film dla dzieci i młodzieży
(253)
Film fantastyczny
(251)
Film polski
(251)
Wydawnictwa popularne
(245)
Literatura
(244)
Koty
(241)
Kultura
(239)
Osoby zaginione
(229)
Podróże
(226)
Arystokracja
(224)
Film przygodowy
(222)
Dziecko
(218)
Słowniki biograficzne
(216)
Dziadkowie i wnuki
(211)
Filozofia
(210)
Warszawa
(208)
Pisarze polscy
(204)
Film francuski
(195)
Poszukiwania zaginionych
(195)
Władcy
(193)
Ludzie a zwierzęta
(189)
Uczniowie
(186)
Uprowadzenie
(181)
Rośliny
(179)
Film akcji
(175)
Bibliografia
(173)
Relacja romantyczna
(171)
Ruch oporu
(170)
Zamki i pałace
(169)
Prywatni detektywi
(167)
Wakacje
(166)
Ojcowie i córki
(164)
Poezja dziecięca polska
(156)
Wsie
(155)
Armia Krajowa
(154)
Opowiadanie dziecięce polskie
(151)
Film niemiecki
(149)
Humor
(149)
Lekarze
(148)
Chłopcy
(147)
Dziennikarze
(145)
Przestępczość zorganizowana
(145)
Fizyka
(144)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Podręcznik
(2)
Encyklopedie
(1)
Opracowanie
(1)
Poradnik
(1)
Prace popularne [Typ publikacji]
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Wiersze
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(6)
17 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Chemia żywności. T. 3 : odżywcze i zdrowotne właściwości składników żywności / red. Zdzisław Edmund Sikorski ; aut. Ewa Babicz-Zielińska i in. - Wyd. 5 zm. - Warszawa : Wydawnictwa Naukowo-Techniczne, 2007. - 246 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Babicz-Zielińska Ewa. Sikorski Zdzisław Edmund (1930- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Żywność Witaminy
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. M-6343 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Rośliny lecznicze i bogate w witaminy / P. Czikow, J. Łaptiew ; z ros. przeł. mgr Helena Terpińska-Ostrowska. - Wyd. 3. - Warszawa : Wydaw. Państwowe Wydawnictwo Rolnicze i Leśne, 1987. - 398, [2] s. : il. ; 20 cm.
Autor
Czikow P. Łaptiew J. Terpińska-Ostrowska Helena.
Forma i typ
Książki
Temat
Witaminy Rośliny lekarskie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rośliny lecznicze i bogate w witaminy / P. Czikow, J. Łaptiew ; z ros. przeł. mgr Helena Terpińska-Ostrowska. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydaw. Państwowe Wydawnictwo Rolnicze i Leśne, 1983. - 398, [2] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Czikow P. Łaptiew J. Terpińska-Ostrowska Helena.
Forma i typ
Książki
Temat
Witaminy Rośliny lekarskie.
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 63
Brak okładki
Książka
W koszyku
Rośliny lecznicze i bogate w witaminy / P. Czikow, J. Łaptiew ; przeł. Helena Terpińska-Ostrowska. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Rolnicze i Leśne, 1982. - 398 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Czikow P. Łaptiew J. Terpińska-Ostrowska Helena.
Forma i typ
Książki
Temat
Rośliny lekarskie. Witaminy
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Brak informacji o dostępności: sygn. M-2381 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hormony, witaminy, leki : przeciwnowotworowe, immunosupresyjne : autakoidy / Zbigniew S. Herman. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, copyright 2010. - 223, [1] strona : rysunki, tabele ; 20 cm.
(Farmakologia i Farmakoterapia dla Lekarzy ; 4.)
Autor
Herman Zbigniew Stanisław (1935-2010).
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Szkoły wyższe Lekarze Studenci
Temat
Hormony Leki przeciwnowotworowe Witaminy Cukrzyca Tarczyca Nowotwory Chemioterapia
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Publikacja poświęcona jest lekom przeciwalergicznym, hormonalnym oraz stosowanym w chorobie nowotworowej. Tak jak w poprzednich tomach Autor zwięźle opisuje działanie, dawkowanie i interakcje tych leków, a także wskazania i przeciwwskazania do ich podawania. Autor opiera się zarówno na wynikach najnowszych badań naukowych, jak i własnych przemyśleniach oraz bogatym doświadczeniu klinicznym. [empik]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. M-8406 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rośliny w kosmetyce i kosmetologii przeciwstarzeniowej / Eliza Lamer-Zarawska, Cezary Chwała, Antoni Gwardys. - Wydanie 1 - 4 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2015. - 368 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Lamer-Zarawska Eliza (1935-2015). Chwała Cezary. Gwardys Antoni.
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Szkoły wyższe Kosmetolodzy Kosmetyczki i kosmetycy
Temat
Kosmetyka Kosmetologia Surowce roślinne Skóra (anatomia) Witaminy Starzenie się
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Nowa, niezwykle cenna publikacja na rynku wydawniczym. Podręcznik adresowany do studentów kierunku kosmetologia, będzie również pomocny w codziennej praktyce dla tej grupy zawodowej. Publikacja składa się z III części. W pierwszej części omówiono zagadnienia ogólne dotyczące skóry i jej starzenia, część druga dotyczy surowców i substancji roślinnych w kosmetologii i kosmetyce przeciwstarzeniowej, w części III przedstawiono. produkty kosmetyczne stosowane w kosmetykach przeciwstarzeniowych oraz w leczeniu dermatologicznym. [EMPIK]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. M-8420 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Biblia witamin / Earl Mindell ; z ang. przeł. Krystyna Górska. - Warszawa : Wydawnictwo Wiedza i Życie, 1993. - 330, [6] s. ; 17 cm.
Autor
Mindell Earl. Górska Krystyna.
Forma i typ
Książki
Temat
Witaminy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Biblia witamin XXI wieku / Earl Mindell ; przeł. Monika Rolska, Wojciech Rolski. - Warszawa : Wydawnictwo Prószyński i S-ka SA, 2000. - 366, [2] s. ; 20 cm.
Autor
Mindell Earl. Rolska Monika. Rolski Wojciech.
Forma i typ
Książki
Temat
Witaminy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zagadnienia zdrowotne żywności : podręcznik dla studentów farmacji / Henryk Młodecki, Lech Piekarski. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1987. - 471,[1]s. : tab. ; 23 cm.
Autor
Młodecki Henryk. Piekarski Lech.
Forma i typ
Książki
Temat
Żywność Witaminy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przewodnik po świecie suplementów : jak bezpiecznie wspomóc leczenie ponad 100 chorób i dolegliwości : witaminy, składniki mineralne, zioła / Mark Moyad, Janet Lee ; przekład Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, copyright 2016. - XI, [1], 440 stron ; 26 cm.
Autor
Moyad Mark. (1965- ). Lee Janet. Babicz Katarzyna.
Forma i typ
Książki
Temat
Mikroelementy Suplementy diety Witaminy
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Książka zawiera porady dotyczące leczenia suplementami ponad stu przypadłości - od zapalenia stawów, przez zgagę, wysoki poziom cholesterolu, po migrenę i łuszczycę. Czy złocień pomaga na bóle migrenowe? Jakie witaminy utrzymają skórę w dobrym stanie? Które zioła poprawiają nastrój? Kiedy suplementy są niebezpieczne, a kiedy są wyrzuceniem pieniędzy w błoto?
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. M-8378 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Atlas witamin : naturalne źródło zdrowia / Marzena Pałasz, Petzke Ewelina. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2018. - 191, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
(Wademekum)
Autor
Pałasz Marzena. Petzke Ewelina.
Forma i typ
Książki Publikacje fachowe
Temat
Witaminy
Gatunek
Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na kartach tej publikacji znajdziesz solidną porcję rzetelnej wiedzy na temat poszczególnych witamin. Dowiesz się zatem, czym właściwie są witaminy C, A, D, K i inne oraz gdzie występują. Autorka w sposób niezwykle przystępny pisze o substancjach, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Mówi o tym, jaki wpływ mają witaminy na działanie poszczególnych narządów. Bezlitośnie obala mity i przedstawia fakty dotyczące suplementowania witamin. Całość uzupełniają przepisy na potrawy, które pomogą Ci dostarczyć Twojemu ciału potrzebnych mu substancji.[empik]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. M-8533 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odżywianie dla zdrowia : tradycje wschodnie i nowoczesna wiedza o żywieniu / Paul Pitchford ; tł. Iwana Zagroba. - Wyd. 3, dodr. - Łódź : Galaktyka, [ca 2012]. - 773, [2] s. : il. ; 26 cm.
Autor
Pitchford Paul. Zagroba Iwana.
Forma i typ
Książki
Temat
Dietetyka Odżywianie Żywność Witaminy
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. M-7404 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Witaminy : czy i dlaczego pomagają : kiedy i jak bezpiecznie je stosować / Ulrich Strunz ; [tłumaczenie Maria Stożek]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 308 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Autor
Strunz Ulrich (1943- ) Stożek Maria (tłumacz)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Witaminy Wpływ na zdrowie
Gatunek
Poradnik Prace popularne [Typ publikacji]
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Autor nagłaśnia zatajane badania niezbicie udowadniające korzystny wpływ suplementacji witaminowej. Uświadamia, że prawie nikt nie przyjmuje wystarczającej ilości kwasu foliowego w zielonych warzywach, podczas gdy jego niedobór może prowadzić do poronień i powstawania wad rozwojowych płodu. Kolejnym związkiem, na którego deficyt powszechnie cierpimy, jest witamina D, której nasza skóra w polskim klimacie nie ma szans wyprodukować w wystarczającej ilości. Tymczasem pełni ona ważną rolę ochronną przed rakiem, zawałem serca czy stwardnieniem rozsianym. Autor, w sposób naukowy, a zarazem zrozumiały, omawia kluczowe witaminy, wyjaśniając co tak naprawdę robią, dlaczego pilnie ich potrzebujemy i jak możemy z nich w największym stopniu skorzystać. Poznaj moc witamin! [opis z okładki]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. M-8981 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wielka encyklopedia zdrowia. T. 10 / red. Wojciech Twardosz. - Wągrowiec : Wydawnictwo Horyzont, 2006. - 415 s. : il. kolor., tab. ; 23 cm.
Autor
Twardosz Wojciech.
Forma i typ
Książki
Temat
Medycyna. Wirusowe zapalenie wątroby. Zespół nadpobudliwości psychoruchowej ADHD Żywienie. Zespół ADHD Witaminy
Gatunek
Encyklopedie
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Podr. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trzy bajki z morałem / Bożena Wojtowicz ; [ilustracje Alicja Kuczyńska]. - Wydanie pierwsze. - Brzezia Łąka : Wydawnictwo Poligraf, copyright 2021.
Autor
Wojtowicz Bożena Kuczyńska Alicja
Forma i typ
Książki Poezja
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Wiewiórka Przygoda Zabawa Dzieci Warzywa Witaminy
Gatunek
Wiersze
Trzy bajki z morałem to mały zbiór rymowanych bajek, które nie tylko uczą, ale też bawią. Ich zadaniem jest wywołanie uśmiechu na twarzy dzieci oraz nauka – wyciągnięcie wniosków wynikających z postępowania i przygód bohaterów. [opis z okładki]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ukryte terapie : "czego ci lekarz nie powie" / Jerzy Zięba. - Wydanie 3. - Rzeszów : Egida, 2015. - 335, [9] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Zięba Jerzy (1956- )
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Leczenie Medycyna niekonwencjonalna Profilaktyka zdrowotna Witaminy Mikroelementy
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Jerzy Zięba od ponad 20 lat zajmuje się naturoterapią, szczególnie w odniesieniu do naturalnych metod leczenia i zapobiegania chorobom przewlekłym nowotworom. Książka Ukryte Terapie powstała po wielu latach analiz badań medycznych czy innych publikacji, które nawet w środowisku medycznych są zupełnie nieznane. Autor publikuje artykuły w prasie, jak też prowadzi wykłady dotyczące prostych i skutecznych metody leczenia i zapobiegania chorobom bez stosowania środków sztucznie syntetyzowanych. Jest dyplomowanym hipnoterapeutą klinicznym w Australii i USA. [Opis z okładki]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowe trendy w dietetyce / pod redakcją naukową Krzysztofa L. Krzystyniaka, Joanny Klonowskiej. - Warszawa : Wydawnictwo Medyk, 2020. - 142 strony : ilustracje ; 24 cm.
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Odbiorca
Dietetycy i żywieniowcy Lekarze
Temat
Dietetyka Edukacja żywieniowa Endometrioza Grzyby Leczenie dietą Witaminy Zdrowe odżywianie
Oddajemy w ręce czytelników monografię naukową „Nowe trendy w dietetyce”. Jest to publikacja, która, mamy nadzieję, wzbudzi zainteresowanie oraz odpowie na zapotrzebowanie wszystkich zainteresowanych dietetyką, poszukujących informacji na temat najnowszych trendów, tendencji, nurtów i nowości dietetycznych. Publikacja ta jest pracą zbiorową, efektem pracy kilkunastu autorów, specjalistów w zakresie poszczególnych zagadnień wchodzących w skład szeroko pojętej dietetyki. Żywimy nadzieję, że przyczyni się ona do rozwoju dietetyki w Polsce oraz zainicjuje dyskusję nad dalszymi kierunkami rozwoju tej dziedziny nauki w naszym kraju. prof. dr. hab. Krzysztof L. Krzystyniak dr Joanna Klonowska [od redaktorów]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. M-9178 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej